より良い自分への、毎日のパッチ
1日6分で、
自分を立て直す。
PATCHYEは、研究と一流の実践者たちの確かな知見を、1日1本の短く実践的なレッスンに凝縮します。診断を受けて、目標に合ったプランを手に入れ、毎朝少しずつ上へ。
または、アプリで持ち歩く
仕組み
診断を受ける
目標、つまずきの原因、実際のスケジュールについて、9つの短い質問に答えるだけ。プランをあなたの生活に合わせます — その逆ではありません。
プランを受け取る
4つの42日間ジャーニーからあなたに合うものをマッチングし、ペースをパーソナライズ。始める前に、マイルストーンを確認できます。
毎日、少しずつ上へ
レッスンは1日1本ずつ解放。鋭いアイデア、名前のあるフレームワーク、そしてアクションステップ1つ。やり遂げて、ストリークをつなぎ、積み重ねる。
4つのジャーニー。目指すのはひとつ — 勢い。
各ジャーニーは42日間。週ごとの6つのモジュール、1日1レッスン。すべてのレッスンはアクションで締めくくられ、定着のためのワークシート付きです。
他のアプリが続かなかったあなたへ
1日1レッスン
24時間ごとに新しいレッスンが解放。前日の学びの上に積み上がる順序で設計されています。まとめ見も、溜まっていく罪悪感もありません。
6分で、最初から最後まで
アイデアを読み、アクションステップを実行し、完了をマーク。コーヒー1杯の時間に収まるよう設計されているので、予定を圧迫しません。
名前のあるフレームワーク
毎週、記憶に残るフレームワークとチェックリストが手に入ります。会議の最中でも、執筆の途中でも、決断の瞬間でも、すぐに引き出せます。
理論より、まず行動
すべてのレッスンは、今日やるべき具体的なひとつのことで終わります。一度使った知識は、読んだだけの知識10個分の価値があります。
ストリークと進捗
ストリーク、ジャーニーマップ、完了率。目に見える勢いが、明日も続ける力になります。
インサイトライブラリ
レッスンの合間には、2分で読める出典付きの短いインサイトを。ライブラリは日々増え続けます。
よくある質問
どのくらい時間がかかりますか？
毎日のレッスンは約6分。加えて小さなアクションステップ1つと、任意のワークシートがあります。各ジャーニーは42日間で、週ごとの6つのモジュールで構成されています。
1日休んでしまったら？
何も壊れません。レッスンはあなたを待っていて、自分のペースで追いつけます。解放スケジュールは、ゆるやかに前へ進み続けるだけです。
ジャーニーは切り替えられますか？
はい、アプリ内からいつでも。各ジャーニーの進捗は別々に保存されるので、中断したところから再開できます。
請求の仕組みは？
プランは期間固定・前払い制です（週間・月間・年間）。更新日の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます — 設定からワンクリックです。
コンテンツの出どころは？
各レッスンは、確立された研究と広く教えられている手法を、その研究者や提唱者の名前とともに、1日1つの使えるアイデアに凝縮しています。